Im bewährten Kurs „Gewicht im Griff“ in den Räumen der Verbraucherzentrale lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ungünstige Essgewohnheiten zu erkennen, schrittweise zu verändern und so langsam und nachhaltig Gewicht abzubauen. Es gibt noch Restplätze.
Neben Informationen bietet der Kurs auch einen hohen Praxisanteil (Geschmackstests, Kochen, Bewegung) und die Möglichkeit, sich mit immer wiederkehrenden Themen wie beispielsweise Heißhunger und Frustessen, Naschen und Schlemmen auseinanderzusetzen.
Interessenten für die wenigen Restplätze melden sich bitte direkt bei der Kursleiterin Ute Hantelmann (Tel. 040 459959) oder email: u.hantelmann@gmx.de. Kursstart ist der 06. Oktober 2008, 18.00 Uhr in den Räumen der Verbraucherzentrale Hamburg, Kirchenallee 22.