Tabakentwöhnung nach dem „Rauchfrei-Programm“
Nie mehr an das passende Kleingeld denken, nie mehr hektisch nach Feuerzeug oder Streichholz kramen, nie mehr bei anderen eine Zigarette schnorren und vor allem nie mehr beim Luftholen die Enge in der Brust spüren! Welche körperlichen und geistigen Energien durch das Rauchen gebunden werden, merken Raucher meist erst nach ihrem Ausstieg.
Dass das Rauchen maßgeblich mitverantwortlich ist für das Entstehen von Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegsproblemen und Impotenz, ist weitgehend bekannt. Für Menschen mit HIV/AIDS birgt es neben Infektion und Nebenwirkungen der antiretroviralen Therapie zusätzliche Gesundheitsrisiken, die minimierbar sind.
In der Raucherentwöhnung sind Akupunktur und verhaltenstherapeutische Maßnahmen mittlerweile bewährter Standard. So arbeitet der Kurs, den die AIDS-Hilfe Hamburg am Dienstag, 30. März 2010 um 19 Uhr mit der Auftaktveranstaltung „Lass stecken“ beginnt, nach dem „Rauchfrei-Programm“. Der Kurs
wird geleitet von Helga Neugebauer (Ärztin, Akupunktur) und Klaus Dehn (Psychotherapeut, Coaching), beide AIDS-Hilfe Hamburg. Folgetermine sind jeweils dienstags 13.4., 20.4., 27.4. und 4.5.2010.
Die Kosten für den gesamten Kurs inklusive zwei Akupunkturbehandlungen betragen € 30,-. Voranmeldung und Vorgespräch bitte unter Tel. 040-2351 990 oder 040-2351 9930 (Helga Neugebauer).
Mit der Veranstaltungsreihe „Gesundheit ist mehr …!“ vermittelt die AIDS-Hilfe Hamburg regelmäßig einmal monatlich in Form von Workshops Informationen zu Themen der Gesundheitsförderung für Menschen mit HIV und AIDS. Neben fachlichen Referaten, bei denen besonderer Wert auf verständliche Sprache gelegt wird, dienen diese Veranstaltungen stets dem Erfahrungsaustausch und ermöglichen konkrete Rückfragen. Eine Übersicht der gesamten Veranstaltungsreihe ist bei der AIDSHilfe Hamburg (www.aidshilfe-hamburg.de)
erhältlich.
Dienstag, 30. März 2010, 19 Uhr
AIDS-Hilfe Hamburg, Lange Reihe 30-32
(S+U: Hauptbahnhof, Metrobus 6: Gurlittstraße
Parkhaus: Baumeisterstraße/Borgesch)
Informationen: (040) 2351 99-0
www.aidshilfe-hamburg.de