Gesundes Abnehmen leicht gemacht?

Mit der „Gesundheitsfalle Übergewicht“ befasst sich ein neuer Ratgeber der Verbraucherzentrale. Stutzig macht allerdings die Unterzeile der Ankündigung: „Gesundes Abnehmen leicht gemacht“ war doch bisher die Devise dubioser Geschäftemacher?

So schreibt die VZ:
Gesundheitsfalle Übergewicht
Gesundes Abnehmen leicht gemacht

Übergewicht ist eine größere Gesundheitsgefahr als das Rauchen. Fett­leibigkeit kostet oftmals nicht nur Lebensqualität, sondern auch Lebens­jahre. Statt den eigenen Fettpolstern mit Pulvern, Tabletten oder einer Null-Diät zu Leibe zu rücken, gehört das Ess- und Bewegungsverhalten auf den Prüfstand. Die Verbraucherzentrale empfiehlt eine langfristige Nah­rungsumstellung sowie Sport und Entspannung als dauerhaft erfolgreiches Abnehmprogramm.

Begleitende Tipps hierzu, die aus langjähriger Erfah­rung der Verbraucherzentrale mit Ernährungskursen resultieren, sind in dem Ratgeber „Gewicht im Griff“ zusammengestellt. Checklisten, Lebens­mittel-Tabellen, Übungen und viele leckere, einfache Rezepte, die leicht im Familienalltag zuzubereiten sind, sorgen dafür, dass sich Abnehmwillige Schritt für Schritt dem eigenen Wohlfühlgewicht nähern.

Den Ratgeber „Gewicht im Griff“ gibt es für 12,90 Euro im Infozentrum der Verbraucherzentrale (Mo – Fr 10 – 18 Uhr). Zu bestellen für 15,40 Euro per Post mit formloser Einzugsermächtigung bei der Verbraucherzentrale Hamburg, Kirchenallee 22, 20099 Hamburg, oder gegen Rechnung per Telefon 040-24832-104, per Fax 040-24832-290, Mail bestellung@vzhh.de oder Internet www.vzhh.de .

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